コタロウ流、マインドトレーニング。

問い合わせがいくつかありましたので・・・・


コタロウ流、マインドトレーニングを紹介します。


方法は、簡単です。


無意識の状態をコントロールするのです。


これから紹介する手法は、潜在意識をコントロールすると言うアメリカで開発された概念です。
色々なイメージングの方法がありますが・・・・
この概念は、もっとも人生をハッピーすると一般的には言われています。



では、俺が利用するイメージを紹介します。


良いですか？


ゆっくり、読んでください。



まず、人間には意識と無意識が存在します。


人間のメンタル的な波は、無意識の部分で大きく左右されるのです。


何も意図的にコントロールしなければ・・・・


人は、ネガティブに物事を考える生き物なんです。





イメージしてください。


自分の心の中に、バケツがあります。


そのバケツには、白い液体と黒い液体が入ります。


考える度に、常に白か黒が水滴としてバケツの中に注ぎ込まれるのです。


まず、この感覚を無意識で持てるようにしなければいけません。





ポジティブな思考の時は、白い液体。


ネガティブナ思考の時は、黒い液体が落ちます。　　


無意識の状態でも、潜在意識がどちらかを選択して、水滴を落としているのです。





さて、ここで質問です。


貴女の心の中のバケツは、現在どの程度の白と黒が入っていますか？


自分自身で考えて感じてください。




この事を、意図的に考え続けると・・・・


今、黒が入った。とか、白が入ったとか感じる事が出来るようになります。


ここからが、トレーニング。


黒が入った、瞬間。黒い液体を、トータルで白に変えるのです。






今日も、俺は黒い液体を自分のバケツに入れた瞬間・・・・白色に変えました。


「今日は、恐ろしく暇だ。暇すぎてイライラする。」


これは、自分の心の中で言った言葉。


この言葉を言った瞬間に・・・・

「イライラして何が得するのか？」
「イライラする事で、誰か１人でもハッピーになるのか？」
「お店の為になるのか？」


暇ならば、静かだし、本気で集中して暇にならないような方法を考えよう。
少しでも、今日と言う日をバネに、明日に活かす事が出来る事を考えよう。
今だからできる事は、考える事しかないのか？
女の子誰かひっ捕まえて、色々ヒアリングしようかな？

このように、思考を転換させました。


こうすると、一滴たらされた黒い液体の上に、どんどこ白い液体を落としているのです。
今日、自分がやった例題を言うと・・・・

黒が２滴。その瞬間に、白が７滴入れました。


新しく増えていく液体は、次第に白色が多くなります。



白が増えれば、増えるほど。黒が自分のメンタルに影響する事が減るのです。


白の量が増えれば、増えるほど・・・・
モチベーションの波を高レベルで安定させる事につながります。
つまり、発するエネルギーが強くなるのです。


一度、白でバケツの中を満たすと・・・・
よっぽど大きな事がない限り、無意識な状態でも、自然に黒から白い液体に変える事が
勝手に出来るようになっているんです。



この感覚を、感じて、自分で黒の上に倍以上の量の白を落とす事をコントロールしていく事が
コタロウ流のトレーニングなのです。


ストレスは、自分がストレスを感じたいから、ストレスとなる。


シンクロのメンタルトレーナーが言うこの言葉は、心理学的に言っても実に、適切な表現なのです。